Aprende a Leer el Etiquetado de los Alimentos

Tipo de curso: online

Duración: 2 horas

Fecha de Grabación: 2020

40.00€

A quién va dirigido

Profesionales de la nutrición y el deporte y cualquier persona que quiera aprender a interpretar las etiquetas de los alimentos para hacer una compra más inteligente y saludable

Programa

1)         Qué debe contener la etiqueta
2)         Lista de ingredientes
3)         Alérgenos
4)         Fecha de duración mínima y fecha de caducidad
5)         Trazabilidad
6)         Conservantes y aditivos
7)         Alimentos procesados. ¿Son todos iguales?
8)         Comida real Vs. Alimentos ultraprocesados
9)         Etiquetado nutricional: calorías, grasas y azúcares añadidos
10)       Escoger el mejor lácteos
11)       Elegir el mejor yogur. Tipos de yogures
12)       Tipos de quesos
13)       Alimentos ecológicos
14)       Reconocer el mejor pan: integral y masa madre
15)       Azúcar oculto en los alimentos
16)       Cereales de desayuno ¿Cuál es mejor?
17)       Carnes y procesados. En qué fijarse al comprar embutido
18)       Pescados y conservas
19)       Alimentos light

Docentes

Bárbara Sánchez

 

Dietista Nutricionista

N´º colegiada Mad0091 Colegio de Dietistas Nutricionista de Madrid (España)

Especialista en nutrición deportiva

CEO y fundadora NUTTRAMAD

Docente en diversos cursos de formación para profesionales de la nutrición, la actividad física y el deporte

Organizan

Colaboran

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Este curso no pretende sutituir los consejos profesionales de médicos ni nutricionistas